Индекс массы тела – один из показателей, использующихся при диагностике заболеваний.

Чтобы рассчитать ИМТ, нужно разделить массу тела в килограммах на рост в метрах в квадрате.

ИМТ выше 25 означает избыточную массу тела. ИМТ выше 30 означает ожирение. Если ваш ИМТ находится в диапазоне значений, соответствующих избыточной массе тела или ожирению, у вас повышен риск развития некоторых заболеваний, в том числе сердечно-сосудистой системы, например, инфаркта, и высока вероятность развития сахарного диабета 2-го типа. Полный перечень заболеваний, которые могут развиться при ожирении здесь (будет активная ссылка на статью «Ожирение и связанные с ним заболевания» в разделе «В фокусе внимания»)

Пример:

             Масса тела – 99 кг

             Рост – 1,50 м

Подсчитайте: масса тела ÷ рост ÷ рост = ИМТ

99 ÷ 1,5 ÷ 1,5 = 44

ИМТ равен 44

Если этот метод кажется слишком сложным, запомните простое правило: окружность талии не должна превышать половину вашего роста. 

При помощи калькулятора вы быстро узнаете, к какой «весовой категории» относитесь, и сможете принять необходимые для поддержания здоровья меры.